Il
ya plusieurs façons que vous pouvez intégrer des choix sains dans les
snacks que vos enfants mangent déjà , ou vous pouvez créer de nouvelles
collations . Voici quelques idées de collations faciles pour les enfants :
ou
des sucettes glacées maison de jus de fruits - Prendre le jus de fruit
préféré de votre enfant et versé dans un moule et congeler palette pour
une délicieuse crème glacée . Vous pouvez utiliser presque n'importe quelle boisson qui contient du sucre .bâtonnets de légumes avec vous ou sauces - Couper en tranches fines et offrent une variété de sauces . Carottes , concombre, céleri , tomates cerises et les pois sugar snap sont d'excellents choix .ou
yogourt à la vanille dip - Vous pouvez utiliser votre fruit préféré ou
même des biscuits et de la sauce dans le yaourt à la vanille . Si votre enfant aime une autre saveur de yogourt peut également être utilisé .ou brochettes de fruits - Fruits sur un bâton est amusant pour les enfants à créer et manger. Fraise, le melon , l'ananas et les raisins sont d'excellents choix .ou smoothies - Smoothies sont un moyen facile de créer des boissons saines . Juste jeter des fruits frais et des cubes de glace dans un mélangeur et vous avez un savoureux , boisson saine .o Au lieu de la crème glacée , de yogourt glacé de leur donner du sucre . Ils ne remarqueront même pas la différence .ou Pizza - essayer de mettre un peu d'huile dans une tortilla . Faites votre propre sauce , la sauce tomate , la pâte de tomates , l'ail , l'origan et les oignons . Tortilla
Cuire au four pendant 6 minutes, réparties sur la sauce et ajouter un
peu de fromage mozzarella et cuire pendant 8 minutes. Les enfants adorent la pizza et c'est une version saine
.
No comments:
Post a Comment